选择合适的精灵对游戏进程至关重要。前期推荐优先捕捉绿毛虫、独角虫等易进化且能快速形成战力的虫系精灵，它们进化后的巴大蝶和大针蜂能提供稳定的输出与控制能力。水系精灵如鲤鱼王（进化后为暴鲤龙）和杰尼龟（初始选择或后期交换获得）是应对岩石系与火系道馆的核心战力。地面系的小拳石和格斗系的猴怪能有效弥补队伍弱点，尤其在对抗电系与普通系敌人时表现突出。超能力系的凯西（进化胡地）和幽灵系的鬼斯通则是中后期高爆发输出的关键选择。
急冻鸟位于双子岛深处，需推石堵住瀑布后触发战斗；闪电鸟在无人发电厂最底层，需准备地面系精灵免疫其电系技能；火焰鸟则藏于灯火山顶部。超梦作为版本最强超能力系神兽，需通关后前往华蓝洞窟最深处捕获。梦幻需通过特殊事件在红莲岛边房屋触发，而三神柱（岩、冰、钢）分别位于1号岛草丛、双子岛及发电站附近，需携带特定技能解锁隐藏区域。
火系精灵必备大字爆炎或喷射火焰，水系推荐冲浪与冰冻光束组合，草系日光束配合催眠粉能形成强力控场。电系十万伏特与超能力系精神强念是应对飞行系与水系的通用选择。秘传技能如冲浪飞翔怪力需分配给工具精灵，避免占用主力技能栏。技能机获取途径包括游戏厅兑换、道馆奖励及隐藏NPC赠送，需优先换取地震影子球等泛用性高的招式。
队伍构建需兼顾属性平衡与战术连贯性。推荐以火/水/草御三家为核心，搭配飞行系（如比雕）提供速度压制，电系（雷丘或自爆磁怪）针对水系与飞行系敌人，超能力系（胡地或呆壳兽）处理毒系与格斗系威胁。后期可替换为神兽阵容，但需注意避免过度依赖单一属性。野生原野区是获取稀有精灵的关键地点，肯泰罗、吉利蛋等特殊精灵需通过特定钓竿或碎岩技能触发。
